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18 --> 资料来源：新手父母出版

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当我们还小的时候，父母教给我们一个重要的道理，那就是发展出可以驱策我们去做生命中每件事情的价值观。我们并没有被告知或被规定要遵守这些价值观，而是像所有的小孩一样，从父母待人接物那儿受到薰陶的。

当我们年纪稍长，父亲鼓励葛桑和我开始将我们的价值观确实定义出来，这个练习使我们的价值体系成为每天思考与行动的意识部分；长大之后，我们的价值观在学业上、职业上和个人的选择与人际关係驱策着我们。

每天早上在冥想的时候，我们总会沉思这天里面我们所想要的最有价值的体验，包括友谊、关爱、祥和、和谐、欢笑、创造力、直觉、发掘等等。当我们静默下来倾听我们心里的声音，就会发现我们最有价值的体验是那些会使我们感到美好、快乐、安全和爱等这类事情。

接着，我们会花几秒钟时间仔细思考，如何去发现这些体验并且丰富它们。不可避免的，在发掘我们的体验的过程中需要付出、分享，或者和别人创造这些经验，而这个过程会产生动力，使我们永远觉得和别人连繫在一起，并且促使我们用希望别人对待我们的同一套方法去待别人，同时製造出一个吸引别人和我们一样想要成功和满足的愿景。最重要的一点是，价值观使我们塑造出自己的命运，每个崭新的一天都将重心放在让我们保持灵感、创造力和热情的体验上。

普天下的的父母都希望能够灌输孩子价值观，使他们具备信心，鼓励他们友爱别人、尊重别人。上面提到的简单练习是种效果很好的方法，帮助孩子倾听内心那些使他们感到美好的声音，然后寻找出那些感觉与别人心享。

感言

说出你最重视的十个价值观，答应孩子，你会用亲身的例子教他这些价值观。

《给宝宝的100个幸福承诺》

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知足快乐的人生 我答应教导你，耐心的价值

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