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育儿:跟儿子学情绪管理
发布时间:2020-07-02 20:45  | 作者: fabuyuan  | 来源: 未知

五岁半的儿子有个毛病,只要是他在车上睡着了,车停后,不管他是自然醒或是被叫醒,他总要哭闹一阵子,直到注意力被转开为止。

某天,我带着两个儿子到朋友的办公室取物,归程顺便到家里附近的超级市场採买食物,不料小儿子在途中竟又睡着了。因为担心他的「起床气」发作,所以,我和大儿子商量好,在车上待一会儿,等到小儿子醒了,再进入超市购物。

半个小时后,他醒了,又开始伊伊啊啊地闹了起来。我一边试图转移他的注意力,一边把握时间,快步把他们带进超市,开始购物。没想到试了好几个转移注意力的方法,都不见效果;而路人来来往往看着这齣闹剧,真是叫人觉得尴尬,我的耐性也几几乎快要用尽,真想抓着他往回走,带到车上禁语、罚坐(Time out)。

这时,我突然转脸,看看哥哥大儿子的反应;我发现,在家时,如果弟弟不听话,也会出声「教训」弟弟的、也挺有个性的哥哥,那一刻却面无怒色,表现得相当从容镇定。这一路,他唯一开口提醒弟弟说的一句话是:「大家都在看你了!」。而他的镇定,连带着也和缓了我的怒气。

回到家后,我问大儿子:「弟弟刚刚在超市时,哭闹成那个样子,企业团建活动让妈妈觉得很embarrassed(尴尬),且都快要生气了,为什么你都不生气呢?」

七岁半的大儿子很自信地回答我说:「当我觉得embarrassed,快要生气的时候,我就想想别的东西,像ice cream很好吃、sausage很好吃……我就不会生气了。」闻言,我笑了。这孩子哪里学来的这套「转念」的情绪管理功夫?

于是,我问他:「有人教过你这个不生气的方法吗?」大儿子很骄傲地告诉我,说:「没有啊,很小的时候,在念kindergarten(幼稚园)的时候就会了!」

听了,我抱抱他,且讚赏、鼓励了他一下;但他这句:「在念kindergarten(幼稚园)的时候就会了!」,还是让我在心里嘀咕了一会儿。心想,男人就是男人,就是喜欢吹嘘;随你自我吹嘘去吧,只要你那套管理情绪的方法管用,我就心满意足了!而如果是老师或叔叔伯伯阿姨教过你的,那么,等你哪一天「想到」了指点你这一招的高人,妈妈再去道谢就是了!

《米饭与麵条:情爱中的美好关係》

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